Не могу взять себя в руки....

Данные проблемы относятся к разряду невротических функциональных расстройств, после исключения терапевтической и неврологической патологии, целесообразна работа психотерапевта.
подробности - Вегетативная дистония - миф №3!

Здравствуйте, Ольга.
Если отвечать по существу, то "невроз", точнее говоря - невротическое (пограничное по своей сути) расстройство, это психосоматическое заболевание, которое возникает в результате влияния каких-либо психотравмирующих факторов или стрессовых ситуаций.
Это расстройство безусловно, значительно ухудшает качество жизни. Человек теряет контроль над своими мыслями и эмоциями, а в некоторых случаях - даже над движениями и действиями.
Пациент как правило, прекрасно осознает болезненность своего состояния. Все свои внутренние силы и ресурсы, он направляет исключительно на борьбу с неврозом или его проявлениями. У человека в этом случае, совсем не остается сил на саморазвитие, счастье, радость или карьеру, причем такое состояние может длиться годами, ведь побороть невроз и избавиться от него самостоятельно могут лишь считанные единицы.
У людей, которые страдают от этого состояния и не знают, как лечить невроз, тревожность и беспокойство вызывают не только симптомы болезни, но и ощущение своего бессилия перед заболеванием, страх потери контроля над своей жизнью, понимание ненормальности своего психического состояния. Но несмотря на то, что это расстройство могут сопровождать весьма неприятные симптомы, в том числе и психосоматические, невроз можно победить и вылечить.
Грамотно подобранная терапия не только помогает устранить уже существующие болезненные проявления, но и предупредить развитие рецидивов в будущем.
Выход из невроза и его преодоление - это всего лишь часть терапии. Для окончательного излечения, необходимо устранить причину развития заболевания. И на этом этапе у многих пациентов возникает вопрос: если болезнь возникла в результате психотравмы, к примеру, стала следствием личной трагедии, то причина со временем сама собой перестает быть актуальной?
Дело в том, что травмирующая ситуация послужила лишь толчком к развитию заболевания. Основная проблема - кроется в самом человеке и в его личном отношении к ситуации.
Поэтому ответом на вопрос "как лечить невроз и как избавиться от него навсегда" является - коррекция отношения человека к психотравмирующим ситуациям. Ведь никто из нас не застрахован от потерь и жизненных неудач, но кому-то они помогают стать сильнее, а кто-то потом годами не может оправиться и побороть невроз.
Главная цель врача-психотерапевта - помочь человеку стать сильнее обстоятельств, научиться контролировать свои эмоции в любых ситуациях, уметь действовать конструктивно, мыслить позитивно, понимать и себя самого, и окружающих людей. И лишь при выполнении этой задачи, можно говорить о том - что невроз вылечен. Можно обратиться и в специализированный центр или к частному врачу, главное - чтобы специалист обладал достаточным опытом, и мог подобрать индивидуальные методики, которые помогут именно вам - успешно бороться с неврозом и быстро выйти из этого состояния.
Так что, не стоит затягивать с очным обращением за профессиональной помощью к врачу-психотерапевту.
Чем раньше вы примете меры по борьбе с неврозом, тем быстрее стабилизируется ваше состояние, и тем быстрее вы начнете жить полноценной счастливой жизнью.

в Вашем случае невролог Вам ни чем не сможет помочь. Ваше расстройство относится к разряду расстройств высшей нервной деятельности, психическим изменениям. Этим занимаются врач психотерапевт или психиатр.
Судя по Вашему описанию, заочно можно говорить лишь о наличие того или иного синдрома, можно квалифицировать Ваше состояние как наличие тревожно-невротического синдрома осложненного вегетативной дисфункцией (иначе - с проявлениями панических атак).
Полный и точный диагноз устанавливается только после очного обследования, а иначе это не диагноз, а гадание на кофейной гуще, лечение по этому "диагнозу" качественно не провести.
Я не гадалка а врач, поэтому на кофейной гуще не гадаю и, соответственно, сейчас говорить о необходимых методиках лечения говорить не буду.
Вам нужно очно обратиться к грамотному врачу психотерапевту или психиатру и он после обследования подберет Вам все, что необходимо Вам для выздоровления. Главное - нужно слушать врача и выполнять все его рекомендации в полной мере и не искать альтернативного лечения по интернету.
Что это - невроз или что-то иное, покажет обследование а не гадание и домыслы. Каждый человек индивидуален и одни и те же симптомы у разных людей могут означать различные проблемы.

Здравствуйте!Помимо невролога, в диагностике ваших проблем обязательно должен участвовать врач-психотерапевт или психиатр. Найдите возможность обсудить своё состояние с этим специалистом.