Не могу забыть бывшего парня

«Психология и психиатрия / Психолог»

Вопрос №503912 :: (14.09.2011 22:47) :: Ответов: 4; Комментариев: 5
Виктория
Жен., 21 лет.
Россия Ростов-на-Дону
Здравствуйте. 3 года назад рассталась с человеком, с которым провела сладкий переходный возраст 15-18 лет. Первый опыт и все прочее. Очень жестокий манипулятор, специально заставлял плакать, открыто в этом признавался. Для меня отношения были мукой из-за постоянных истерик. Но он всегда делал меня виноватой, а себя выставлял ангелом. Заботливый и казался идеалом. Когда расстались один день тихо поплакала и сразу же окунулась в другую жизнь. Сейчас есть муж, люблю очень, моя вторая половинка. Всё отлично. 2 раза за 2 года были разногласия, и то в 5 минут все заканчивалось. Но просто постоянно вспоминаю бывшего. Когда вижу(раз в месяц), часто не здороваемся даже, но ... а если он еще и улыбается или смеется... У меня накатывают слезы, все сжимается. Если вижу его имя онлайн то начинаю улыбаться, если выходит из интернета - готова плакать. Вспоминаю что было - ничего хорошего. Но выкинуть из головы не получается. Стыдно перед собой. Мужу не изменяла ни разу, но очень хочется обнять бывшего и поцеловать, раствориться в нем.
Ирина Владимировна Савенкова. психолог
психолог
Виктория, ни одни серьезные отношения (тем более первая любовь) ни у кого еще не прошли бесследно! Даже, если вы сейчас расстанетесь не дай бог с мужем, вы будете так же вспоминать и его, все хорошее и плохое. Он будет также вызывать в вас какие-то чувства. Наших бывших невозможно просто стереть из памяти. Да и зачем? Это наш опыт, благодаря которому мы построили теперь наши новые отношения такими, какие они есть, исправив все ошибки. Не старайтесь выкинуть его из головы. Ничего постыдного в этом нет. Разрешите себе иметь свое прошлое и переживать остаточные рефлексы из него (реакцию на улыбку из прошлого, реакцию на имя из прошлого и т.п.).
Время создания: 15 Сентября 2011 11:04 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 2
Вячеслав Владимирович. Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Для женщины, первый всегда им и останется, даже не смотря на любые, даже самые негативные воспоминания. Память у человека стереть невозможно. Память, это опыт. Просто Вам нужно изменить отношения к этому прошлому, выделив ему свое место, а не стараться забыть. Именно потому, что Вы стараетесь забыть, актуальность ваших прошлых отношений сохраняется и на сегодня. Не надо стараться специально забывать, просто отнеситесь к этому как к прошлому, прошедшему, к прочитанной книге (помню, но не читаю, т.к. знаю). Живите настоящим, исключите его из сегодняшней актуальности Вашей жизни, зачем следить за ним в интернете, обращать внимание на улице и т.д. Пусть он живет своей жизнью, а Вы живите своей, двигаясь вперед.
Хороший совет дала и Ирина Савенкова.
Время создания: 15 Сентября 2011 14:33 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 1
Александр. Семейный психотерапевт г. Санкт-Петербург
Семейный психотерапевт г. Санкт-Петербург
Позвольте себе думать, что в тех отношениях наверняка было что-то хорошее. Примите свой опыт - не отвергайте его, именно он дал вам возможность встретить вашего мужа став той, кто вы сейчас.
Время создания: 15 Сентября 2011 15:42 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/kantuev
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/kantuev
Виктория, а зачем забывать то - что было? Разве не прошлое позволяет нам получать тот огромный багаж опыта и знаний, умений и навыков, которые помогают нам комфортно жить и не допускать прежних ошибок в настоящем?
Время создания: 16 Сентября 2011 12:44 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Мнение зала
Natasha 16.09.2011 23:19
Мне очень плохо!познакомилась с парнем три года назад!я его до этого видела даже внимание не обращала!со временем начали общаться встречаться звонил очень часто!все было хорошо четыре месяца,постепенно он начал показывать свой характер!ревновать и позволял себе ударить меня!я терпела но потом я хотела реже общаться с ним и видеться что бы не было больно забыть его!но не могла!очень сильно люблю его и до сих пор уже два года я его люблю и все больше и больше незнаю что делать два часа ночи три не важно я иду к нему что бы увидеть его когда прихожу к двери думаю что я здесь делаю я не могу его забыть
   
Natasha 16.09.2011 23:25
Почему не могу понять чем больше я его не вижу тем сильнее его люблю
   
Natasha 16.09.2011 23:28
Мне кажется что я погасаю ничего не интересует ко всему антипатия!плачу вспоминаю его!даже все плохое вспоминаю не помогает ничего
   
ОБратитесь к психотерапевту, если сами не можете справиться.
   
Виктория 13.06.2012 02:24
Прошу закрыть вопрос. Проблема решатся исключительно временем. И полной загрузкой себя второстепенной информацией. Прошло больше 5 лет. По прежнему снится в райских снах. Но снится образ внешний, по характеру противоположный. Главное - сдерживаться и не наступать на одни грабли. Удачи и спасибо всем.