Не могу заснуть ночью
«Другие консультации / Сомнолог»
Вопрос №760922 :: (02.02.2014 10:59) :: Ответов: 1; Комментариев: 0
|
Валентина
Жен., 26 лет. Белоруссия Витебск |
Здравствуйте, помогите пожалуйста. Я кормящая мама, моей дочери 1 годик 2 месяца. На протяжении этого времени дочь встает за ночь раз 10. Месяца 2 я еще могла заснуть ночью в промежутках между кормлениями а вот уже год почти не сплю. Заснуть стала большой проблемой. Бывают ночи что вообще не сплю. |
 |
   |
врач-сомнолог
Здравствуйте, Валентина! Я думаю, вам понятна причина Вашего нарушения сна. В Международной классификации нарушений сна оно обозначается как нарушение сна, обусловленное внешним окружением, и в роли внешнего окружения выступает, увы, Ваш драгоценный ребёнок, точнее - связанное с ним ночное кормление. Постоянные пробуждения вызвали у Вас разрушение структуры сна, нарушили чередование определённых стадий сна, что привело к хронической бессоннице. Единственный правильный вариант - отказаться от ночного кормления, а как этого добиться - вопрос не к сомнологам. После устранения необходимости в ночных пробуждениях для восстановления структуры сна полезен будет курсовой приём Мелаксена.
Время создания: 02 Февраля 2014 20:25 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала