Не набирать

Но сила воли Слава Богу у меня пока еще есть. У меня просто организм какой-то неправильній - просит есть даже. когда ему єтого совсем не надо, такой дискомфортнаверно дело обічное во время диеты?

Евгения, прислушайтесь к моему совету! Я работаю не первый день и знаю о чем говорю!

Тоесть многие выдерживают диеты без особого дискомфорта. Моя основная цель - отвлечься от постоянных мыслей об еде.

Вы будете заниматься с врачом, в том числе и этими вопросами.

Не стоит бояться врача, он не кусается и наручниками к батарее не пристегивает. И у Вас, и у него вопросов будет много.

Просто понимаете, когда вешу 60 я вообще об еде не думаю, а просто живу как нормальные люди и все, но как только становлюсь стройной это просто ужасно.

Моя проблема в том. чтоя не умею худеть, как все нормальные люди?

Понимаю, поэтому и даю такие рекомендации. Каждый день обращаются девушки, причем чаще из Киева, с такими проблемами!

Понятно! Вам действительно нужна помощь! Я не могу вас заставить это сделать! Но если вы не прислушаетесь к моим советам, то пройдет время, в Вашем организме наступят необратимые изменения и вы будете вспоминать мои рекомендации и реально ругать себя за то, что не прислушались к ним!

Евгения, прочла вашу тему и увидела в ней себя в 18 лет...
Мне казалось, что при росте 168, 60 кг очень много, похудела до 49 кг, не ела по три дня, усиленно занималась спортом, принимала пачками слабительные и что в итоге, я получила скелет обтянутый кожой... все мне говорили, что это некрасиво, я не слушала, а что в итоге... получила кучу проблем с желудком, поджелудочной и кишечным трактом, до сих пор лечусь, теперь очень сильно жалею, что изнуряла себя... сейчас мой вес составляет 60 кг, я не худая, не толстая, я нормальная, такая, какой должна быть женщина... главное пойми, красота она заключается не в скелете обтянутым кожой, а в тебе.... мне это помог понять мой муж, он мне очень сильно помог, хотя не имеет психологического образования... благодаря ему у нас теперь растет сын...
Прислушайся к мнению тех, кому ты дорога, к маме, родным, они никогда не пожелают тебе плохого....

Это снова я, но уже через несколько лет) Всем большое спасибо за проявленное терпение и за то, что отвечали на мои бесконечные вопросы. Я тогда последовала вашим советам и обратилась к психотерапевту и он мне действительно очень помог. Сейчас у меня все хорошо. Я уже несколько лет стабильно держусь в весе 58 кг и больше не стремлюсь к анорексичной худобе, научилась любить себя в таком более здоровом весе. Я перестала изнурять себя бесконечными диетами и проблема с приступами обжорства как-то решилась сама собой, когда я себе разрешилась сама собой, когда я себе разрешила нормально есть. Также я стала намного физически сильнее и здоровее, в целом меня сейчас уже ни что не беспокоит. Еще раз всем большое спасибо за поддержку!