Не повредит ли такая диета?
«Другие консультации / Диетолог»
Вопрос №73782 :: (23.11.2008 13:05) :: Ответов: 2; Комментариев: 1
|
Марьяна
Жен., 25 лет. Россия |
Здравствуйте! Год назад обсоятельства заставили сесть на жесткую диету. В течении месяца я питалась овощным супом на воде. Единственное, что я себе могла позволить, это кофе и чай со сливками и сахаром. Тогда я сбросила 10 килограмм лишнего веса. И в дальнейшем благодаря подвижной работе еще 5 кг. До всей этой истории весила 92 кг при росте 170. Теперь весы показывают 77 кг. Хотелось бы еще похудеть. Скажите пожалуйста, на сколько вредна придуманная мной диета на супе из овощей на воде? Чем это может грозить? Может что-то посоветуете добавить. Спасибо! |
 |
   |
Ген.директор ООО НПЦИиОМ "Образ Здоровья"
В Вашей диете отсутствует белок, а это чревато многими осложнениями
Время создания: 23 Ноября 2008 18:48 :: Тип участия: Нетрадиционная медицина
Оценок: 1
|
 |
главный врач методического центра натуральной терапии "МеЦеНаТ"
Марьяна, обращайтесь на очный прием, чтобы подобрать систему питания + коррекцию веса.Диета, о которой Вы спрашивате, ущербна, т.е. чревата появлением осложнений.
Время создания: 23 Ноября 2008 19:32 :: Тип участия: Нетрадиционная медицина
Оценок: 1
|
Мнение зала
(Гость) Таня 13.12.2008 20:53
Здравствуйте Марьяна. Ни в коем случае не мучайте себя голодом! Это может привести к серьёзным последствиям. Не играйте со своим организмом! На одних супах долго не протяните, да и последствий не наберётесь. На своём опыте вам советую такую диету: 1 неделя- кисло-молочная диета. 2- фруктово-овощная. 3- белковая и с четвёртой постепенно всё совмещать. Обязательны- грейпфрукты, рыба, мёд и поливитамины. Куриный бульон очень даже полезен! Исключить- сладости, жиры, пиво и газ. напитки. 1 мес. - хлеб. Также не забывайте про пресс, обруч и упражнения с прыгалкой ( для уменьшения бёдер) Можно преобрести корсет. Со второго мес. можно есть практически всё, (кроме искл. ) только по пол порции и за 4 часа до сна. Удачи!  |