Не разгибается шея

Здравствуйте! Теперь ещё и шея забеспокоила. Началось всё с неприятных ощущений в шее, чувства напряжения. Казалось, что один позвонок припух. Хондроитин сначала помогал, хотя и не сразу. Но вот недавно опять шея заболела. Стала делать упражнения - наклоны, повороты. Через какое-то время почувствовала онемение чуть левее от позвоночника. Не могу держать прямо голову и наклонять назад. Шея какая-то стала непрямая, а под наклоном и в области позвоночника бугорок. Стоять долго не могу, шея болит, боль уменьшается, если найду точку опоры - лягу, сяду, прислоню к чему-то голову. Уже несколько месяцев сплю на ортопедической подушке, может она не правильно подобрана? И в автомобиле ездила с приоткрытой форточкой, но может ли такие симптомы вызывать простуда? Делала МРТ пояснично-кресцового отдела - имеется в этом отделе грыжа. Но шею и грудной отдел не обследовала. Делала уколы Мовалиса 3 шт. Результат нулевой. Мажу хондроитином, эфкамоном. Но уже неделю все равно больше 5 минут стоять не могу. Что это может быть и как попробовать подлечить? Сейчас на носу экзамен по вождению, надо быстро придти в форму.