Не регулярный цикл

Здравствуйте!Подскажите пожалуйста, у меня такая проблема: у меня не регулярный менструальный цикл. Гинеколог говорит, что это связано с недостатком гормонов, которые помогают созревать доминантной клетке до нужных размеров. Т.е. УЗИ показало поликистозное изменение яичников...я пила Жанин в течение 6 месяцев...но как только я перестала его принимать задержки возобновились, достигали аж до 3 месяцев...мне назначали целую кучу анализов на гормоны, тест на глюкозо-толлерантность...вообщем длиться это все лечение уже больше года а результата никакого....это оказалось достаточно дорого...я вот хочу узнать, есть ли какой то более простой способ востановить цикл, возможно какие то диеты...а возможно ли обойтись просто приемом гормональных препаратов...или ето может быть опасно для здоровья?