Не спится!
«Неврология и нейрохирургия / Невролог (невропатолог)»
Вопрос №476415 :: (02.07.2011 10:46) :: Ответов: 2; Комментариев: 0
|
Мария
Жен., 20 лет. Россия Кинешма |
Здравствуйте. Меня зовут Мария , мне 20 лет. Недавноя устроилась на работу. Работаю ночными сменами. Ночь через ночь. Работаю уже как месяц. В начале после работы, приходя домой спала хорошо. Сейчас я вообще не могу спать, не спится. На работе очень хочеться спать(работа сидячая). Работаю в ночь по 12 часов.На работе все хорошо, напряжения нет. Дома вообще не спится. Постоянно мучают какие то мысли. О которых днем я вообще не думаю. Может ли это связанно как то с работой? Как мне стараться, заснуть?Заранее спасибо |
 |
   |
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Скорее всего, это реакция на рваный график ночного сна. Уточните, какие мысли вас мучают?
Время создания: 02 Июля 2011 20:51 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Нормализуйте свой трудовой график, и гармонизируйте распорядок дня. Тогда и проблем со сном не будет!
Время создания: 31 Января 2020 10:05 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала