не умею отвечать на грубость

«Психология и психиатрия / Психолог»

Вопрос №366898 :: (04.12.2010 20:27) :: Ответов: 3; Комментариев: 3
Дарья
Жен., 22 лет.
Россия Архангельск
моя проблема в том, что я ранимая, чувствительная. есть много доброжелательных людей, но есть и агрессивные, резкие(( находясь в контакте с грубыми людьми они обижабт меня словами, манерой общения.... я часто плачу из-за этого, переживаю, появились головные частые боли.я не умею ответить на их грубость, потому что я мягкий человек. подскажите, что мне делать? ведь людей не изменишь.
Кирилл Иванович Секацкий. врач-психиатр, психотерапевт
врач-психиатр, психотерапевт
Дарья!

Людей, действительно "не изменить". Можно изменить свою реакцию на их поступки. 

Как это сделать? 

Читать толковую литературу по психологии, задавать себе вопросы и искать на них ответы или обратиться за очной помощью к специалисту-психологу. 
Время создания: 04 Декабря 2010 21:24 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Воспользуйтесь помощью специалиста: психотерапевта или психолога.
Время создания: 05 Декабря 2010 14:13 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/kantuev
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/kantuev
Уважаемая Дарья, Вам действительно нужно прислушаться к мнению специалистов и постараться поработать с психологом в очном режиме.
Зоачно научиться управлять своими эмоциями, к сожалению нельзя!
Время создания: 05 Декабря 2010 17:55 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Мнение зала
Elena 05.12.2010 09:12
Дарья, Вам нужно поработать со специалистом, так как проблема эта очень сложная в исправлении.
Суть в том, что люди практически никогда не желают именно Вам зла. Если они выдают негатив по отношению к Вам - то 99% это просто собственные проблемы, собственная боль и желание «вылить» ее наружу. Просто (к сожалению) в плане умения управлять своими эмоциями - мы очень безграмотные люди. Нас никогда и никто не учил делать это правильно. Кто-то дошел до этого своим умом, кто-то пребывает в незнание... Наверное при общении с людьми стоит помнить об этом и просто стараться «зрить в корень» ситуации. Видеть реальные причины того, что происходит, а не надумывать себе, что все это из-за Вас, по отношению к Вам...
   
(Гость) Дарья 05.12.2010 11:33
спасибо за столь ценный совет 0 люди действительно не умеют управлять своими эмоциями. буду помнить об этом.
   
(Гость) Юра 05.02.2011 10:54
на самом деле не стоит принимать все оскорбления близко к серцу тем более плакать...
и найди себе парня который научит тебя быть сильной 0 0