Не всегда получаеться

Здравствуйте!
Такая проблема
Вернее наверно даже две...
Первая... не могу закончить половой акт при оральном сексе... вообще не могу... ну разве что буду сам себе помогать руками... но это как то уже не то... так же не получаеться когда девушка сверху...

и второе возомжно связанное с первым... раньше у меня была девушка и пловой акт был скажем так атлетически быстрым... то бишь я держал быстрый темп ну и так заканчивал... сейчас моя возлюбленная любит медленные движения... но медленно я не могу закончить... через какоето время эрекция падает и все... приходиться после того как я доставил ей оргазм разгоняться и заканчивать по старому... есть какието техники или как вообщем переучить себя...

спасибо за внимание!!!