Не знаю что делать, помогите разобраться

Мучают проблемы с Жкт, последний раз ставили хрон панкреатит, гастродуоденит, СРК. Все началось с острого начала, по типу ротавирусной инфекции или обострении гастродуоденита, не могу сказать тут подключилась паническая атака, по началу я не знала что со мной происходит, потому когда обратилась к гастроэнтеролог, мне пояснили что это и теперь уже на протяжении 3х лет меня она сопровождает, когда происходит обострении заболеваний Жкт,а они бывают часто, потому что не разобрались что делать. Сказали что у мне надо к психотерапевт, это был стресс, поэтому все так и произошло, я пошла на приём, мне поставили тревожно-депрессивное состояние, выписали Феназепам+Бринтеликс, я неделю пропила его, немного стало легче, Бринтеликс пробовала, но меня тошнит, поэтому я не смогла его пить и очень боюсь пить антидепрессанты из-за синдрома отмены (начитавшись страшные отзывов, что люди не могут бросить их потом), ходила к клинич психологу, стало легче, она мне посоветовала Вальдоксан и гастроэнтеролог сказала что надо начать лечение этими препаратами, т.к. Голова усугубляет картину боли в Жкт. Начала его пить, уже 2й месяц, чувствую лёгкое улучшение состояния, когда у меня ничего в животе не шумит, не болит и голова свежая и настроение хорошее, как только где-то заболело или начало тошнит, бурлит в кишечнике, не могу справится, начинается эта атака. 3 дня назад меня прооперировали, делали внутривенный наркоз, через пару дней обострился гастрит и началась эта атака, выпила Фосфалюгель, стало легче, постпененно атака ушла, но до сих пор не могу уснуть, мелкая дрожь присутсвует, выпила Вальдоксан, не помог. У меня есть ещё шейный и грудной остеохондроз. Помогите пожалуйста, я уже не знаю что мне делать, куда бежать, что провоцирует возникновение ПА? Боюсь пить серьёзные антидепрессанты,планирую беременность, но не могу победить невроз,может ли он сам уйти при беременности?