Не знаю что происходит

Здравствуйте, меня зовут Дмитрий, сразу перейду к делу, меня на протяжении месяца уже мучает имя человека, когда я чем то занимаюсь, либо что то делаю, вообщем из головы вообще не выходит, с ним была конфликтная ситуация, и помню в тот вечер очень сильно перенервничал, я сказал сам себе, теперь ты будешь помнить это… и это реально помню на протяжении уже месяца, ну это ладно, было улучшения когда мог не думать и час и полтора, потом как только дал слабину видимо, и пообщался на эту тему с врачем, опять накрыло, после чего начал шелестить интернет, наткнулся что это вроде как окр и оно не лечится, теперь постоянно думаю что это слово , никогда не выйдет из головы , хотя я забывал его, но порой бывает агрессия ( только потому что, я не хочу помнить , а оно помниться ) замкнутый круг, а потом и вовсе начитался что можно сойти с ума, что ещё хуже шизофрения 🤦♂ Очень не хочу антидепрессанты пить… Это вообще пройдёт? И лечиться ли это?