Не знаю, что со мной.

Уважаемые доктора, Вы меня извините за длинный текст, но я не могу понять что со мной и меня это уже жутко раздражает и вводит в отчаяние.

Проблема следующая. Примерно месяц назад на отдыхе на меня накатило депрессивное состояние (мучительная и невыносимая тоска, тревога, жуткое чувство безысходности и отчаяния с резким снижением настроения до такого , когда не хочется ничего, и даже лежать в кровати невыносимо. Становится настолько мрачно, что улучшение состояния кажется каким-то чудом типа полёта в космос.)
Уже месяц целыми днями я нахожусь в подавленном состоянии, а невыносимые приступы накатывают, но не длятся постоянно.
В течение дня я наблюдаю сейчас следующую картину: Моментами наступают в течения дня такие просветления, что я становлюсь здоров. И в этот момент не понимаю, как можно вообще находится в подавленном состоянии без причины. Мое настроение становится хорошим, нормальным и меня ничего не беспокоит. Будто волшебной палочкой провели и я стал здоров. А потом через некоторое время, например через час будто нажали кнопку и в миг становится опять плохо на душе. И опять нахожусь в плохом состоянии. И эти все перемены продолжаются в течения дня. То здоров, то плохо, то невыносимо, и недавно появилась сильная раздражительность на людей - тоже кратковременными моментами. В основном в течения дня подавленность и плохое настроение с негативными мыслями. Бывают просветы , но не долгие.
Из этого всего складываются вопросы.
Может ли невроз протекать такими волнами в течения дня и в течение жизни. То есть эти эпизоды уже третий раз в жизни, а между ними я был здоров. И когда я болею в момент эпизоды также волны в течения дня. Вроде отпустило, а потом опять все заново. И в связи с этим, в момент когда отпускает уже нет радости, так как знаешь , что опять накроет.
Второй вопрос в том, улучшения и ухудшения в течения дня не связаны ни с чем. Наступление последнего эпизода месяц назад тоже не связанны ни с чем. Но может ли быть так , что стрессы и переутомление в течение года накопились и в один день выдали такое состояние. А в этом состоянии ухудшения которые уже месяц связанны с автоматическими мыслями, которые я просто не замечаю и не могу от них избавится или же все это больше похоже на эндогенный процесс?
И последний вопрос. Я последние годы очень сильный перфекционист в работе и очень много работаю. Я стараюсь сделать все по регламенту, даже когда это не нужно. Я хочу, чтобы все работало как компьютер. Я не могу уйти домой , когда работа не доделана, даже если сроки не поджимают, я не могу пойти даже в туалет, когда делаю важную работу. Только , когда она сделана и все работает как часы я спокоен. А иначе я не смогу спать, если что-то малейшее даёт в работе сбой или не так идеально как хотелось бы. А это невозможно и соответсвенно я постоянно нахожусь в стрессе и когда не все идеально я впадаю в отчаяние и раздражительность. Малейшие косяки воспринимаю как провал. Перед уходом домой я прихожусь по своему списку и заново поверяю все ли я сделал идеально, даже если уже очень поздно и меня давно ждут дома. Я постоянно ориентируюсь на мировые корпорации и использую их стандарты, когда мои конкуренты вообще ничего не используют. Зарабатывают чуть меньше, зато вообще не париться. Это похоже на ОКР или это перфекционизм?
И можно ли от всего этого избавиться? Когда говорят про КПТ я очень интересуюсь и планирую но в глубине души, кажется что это практически невозможно, особенно мои душевные страдания. На фоне этого всего у меня появился страх болезни БАР и циклотимии , так как я не знаю что со мной происходит и мои эпизоды депрессии не связываю с какими-то потрясениями и стрессами. Но мог ли мой перфекционизм и ипохондрия ввести меня в такую жуткую мучительную депрессию из которой я не могу выбраться и мысли что уже не выберусь? Может ли быть так , что я просто не понимаю как я сам себя продолжительными но не сильными стрессами и графиком работы ввёл в депрессию? Также у меня навязчивое и не контролируемое желание задавать вопросы психиатрам и звонить, чтобы поговорить о своих проблемах. Я обратился уже к 10 психиатрам, мне жутко стыдно, но я не могу это перебороть. Сначала их ответы мне приносили успокоение и улучшение, хотя бы часа на 2. А сейчас при любом положительном ответе и прогнозе специалиста мне абсолютно все равно, облегчения хватает на 2 секунды а потом опять ищу новых специалистов и не могу отбросить эту идею. Мне это сначала мешало работать а сейчас все мысли только об этом и на работу я вообще не уделяю время, только пишу специалистам и азартно проверяю почту и это длится бесконечно, я не контролирую это и облегчения это уже не приносит. Я будто с ума сошедший, рабочий день начинаю со звонков специалистам и вопросам на почту. Да у меня есть и ипохондрия, она просто невыносимая и я как псих просто не могу себя остановить этими вопросами даже несмотря на то, что я уже устал от этого и сил задавать вопросы уже нет. Такая ипохондрия характерна для эндогенных расстройств? Очно общался с двумя психиатрами. Один ставит невроз, а другой ещё под вопросом эндогенные причины. Я уже просто как инвалид, одно и тоже и не могу работать. Скажите пожалуйста похоже это на ОКР при БАР и тд? Или Это часто бывает и лечится хорошо и полностью?