не знаю даже с кем посоветоваться

Естественное
отлучение - это завершение ГВ в подходящие сроки, без медикаментов, перетягиваний,
мазанья зеленкой и прочим.
Обычно на все уходит около 2-3 месяцев.



Вот основные ссылки на эту тему
О СОКРАЩЕНИИ НОЧНЫХ КОРМЛЕНИЙ
http://akev.ru/content/view/434/52/



http://akev.ru/content/view/422/52/
http://akev.ru/content/view/54/52/
http://akev.ru/content/view/53/52/
http://akev.ru/content/view/52/52/
http://akev.ru/content/view/51/52/
http://akev.ru/content/view/283/52/
http://mama-city.ru/articles/bf/zasypanie.html



О ТАБЛЕТКАХ ДЛЯ ПРЕКРАЩЕНИЯ ЛАКТАЦИИ
Бромокриптин (Парлодел) и Достинекс имеют очень много побочных эффектов,
включающих очень тяжелые, а действие при этом недостаточно эффективное,
лактация может недели через 2 неожиданно возобновиться; поэтому в Европе и США
этот препарат запрещен к применению для снижения лактации.
"Что касается таблеток для прекращения лактации, то крайне не
рекомендуется их использование. Они имеют долговременные последствия (то есть у
Вас будут сложности с налаживанием лактации уже со следующими детьми). И у
того, и у другого (бромкриптин, достинекс)очень неприятные сиюминутные побочные
эффекты - головная боль, боль в животе, резкие скачки АД; часто принявшие эти
таблетки мамы просто пластом лежат несколько суток. Популярные у нас таблетки
за рубежом вообще запрещены к применению. Цитата из справочника по влиянию
лекарств на лактацию: "множество изученных побочных эффектов включают
насморк, головную боль, головокружение. Реже наблюдается снижение АД, шок,
инфаркт миокарда, выпадение волос. С использованием этого продукта связано
множество смертей, и теперь оно не разрешается для снижения лактации".
Между 1980 и 1994 гг. поступило 531 сообщение о неблагоприятных реакциях после
использования бромокриптина женщинами в возрасте 15-40 лет, включая 32
смертельных случая в результате инсульта, припадков, сердечных приступов и
гипертонии.



Что же делать с грудью при отлучении, если даже при естественном пути
наблюдается переполнение и неприятные ощущения?
Нужно сократить немного количество жидкости, начать пить мяту и шафлей,
прикладывать к грули листы капусты и сцеживать НЕМНОГО, только для облегчения.



Вот тест на определение готовности к отлучению
http://akev.ru/content/view/283/52/



вот тут еще много полезного http://www.llli.org/Russian/OA/weaning.html



вот тут вся информация http://www.gvinfo.ru/zavershenie



Что делать и что не делать с грудью
при отлучении?



1. После полугода с рождения ребенка - нет смысла принимать гормоны. Молоко
вырабатывается по принципу "спрос-предложение", а не по гормональным
причинам. Если спрос падает, кол-во молока уменьшается, пока оно не исчезает
вообще.



2. Нет никакого смысла перевязывать грудь. Для облегчения достаточно одеть
хороший бюстгальтер. Перевязка груди не препятствует приходу молока, и может
привести к осложнениям.



3. Что же делать? прежде всего, отлучать постепенно, то есть если у вас было
3 кормления - снять одно, через неделю или хотя бы 2-3 дня второе, а потом уже
и третье. если так не получается, придется сцеживаться почаще, это нормально.
бояться сцеживать не надо. вы сами увидите, что количество сцеживаемого молока
тает изо дня в день. сцеживать только до тех пор, пока не почувствуете
облегчение.



4. После сцеживания приложите холодный компресс. Процесс завершения может
занять несколько дней, неделю... Это нормально и наименее травматично для
груди.



5. Если грудь немного болит, но мягкая - это значит что застоев нет, но все
немного воспалено. воспаление легкое снимается имено холодом, лучше глубоким,
типа мороженной курицы, ну или просто льдом в полотенчике.
можно также прикладывать холодные листы обычной капусты. держать на груди, пока
не станет вялой и вареной.



6. Есть травы, понижающие лактацию: перечная мята и шалфей. отваривать и
пить 5-6 стаканов в день.



7. Если вы знаете что некий продукт или большое кол-во жидкости могут
спровоцировать у вас прилив молока, конечно воздержитесь от этого во время
отлучения. Если прилив все же случился, действуйте по инструкции: сцедите до
облегчения, приложите капусту, холодный компресс.



8. Если вы заметите уплотнение, покраснение, температура поднимется - это
уже действительно тревожные факторы. относиться к этому как к начинающемуся
маститу.