нечастые головные боли в 16 лет

ВЗдравствуйте, где то месяц назад у меня была одышка , мне казалось , что я не могу дышать как бы воздуха не хватает я начал думать о какой та плохой болезни , но через 1 неделю прошло все было хорошо , но вот 2 нед назад у меня окодо затылка была такая колючая боль где-то 2-4 сек , затем через 2 дня вечером вмтал у меня как бы была такая тупая боль в левой часьи головы квк будто что то ее сжимает наверное из-за того что некомфортно срал , у меня началась паника в 2 ч ночи я моментально пошел мериьь свое давление 120/80 было, затем весь день как будто годову сжимало с левой сторон , начитался в интернете начал думать опТь о плохом и так неделю то была голова как кастоюля то нормально , а сейчас бфвает что вот думаю о чем то на миг мысли уходят и забываю о чем думал и начинаются паники , раздвжительным стал с одной стороны школа с другой стороны на подготовительные хожу , у мен голова будто заполнена чувство того что сейчас взорвется мне 16 учусь в 10 классе , я боюсь что у мен какое то плохое заболевание . Родителям шоворю , говорят от переутомления . ПРОШУ ПОМОГИТЕ, да иногда вот бывает , что над головой болит , а не внутри именно