недержание

Здравствуйте!У меня проблема - недержание мочи. Особенно когда чихаю(а это часто бывает, я аллергик) Возникло ,к сожалению, не помню когда точно, но усиливается. Стала пользоваться урологическими прокладками. Понимаю,что это не выход. Что делать?Как-то невролог предположил нарушение тазовых функций(у меня была операция на позвоночнике), но сказала , что обследование ничего не даст, только в случае если надо будет инвалидность устанавливать. Какие бывают виды лечения при недержании?Да , ещё мне кажется, что днём я часто в туалет бегаю(помочиться).