Недостаточность клапанов ?

Здравствуйте, дорогой доктор! Недавно я была на эхокардиографии и узист мне устно сказал, что у меня недостаточность двух клапанов- митрального и кажется аортального. Но в результаты эхокардиографии он этого почему-то не внес, так что я так и осталась в непонятках. Я страдаю гипертонической болезнью с 20 лет, последние 13 лет постоянно принимаю гипотензивные препараты- престариум, амлодипин. Вопрос у меня такой- как определить действительно ли у меня недостаточность клапанов? На повторное обследование пойти пока не имею возможности..

Рез-ты Эхокардиографии следующие:

Глобальная сократимость миокарда сохранена (ФВ=65%)
Локальных нарушений сократимости не выявлено
Концентрическая ГЛЖ (МЖП=12 мм, ЗСЛЖ=13 мм) ТН 0-1 ст. МН 1 ст.
Диастолическая дисфункция ЛЖ по ригидному типу
Склеро-дегенеративные изменения аорты и клапанных структур

Да, и у меня еще вопросик- можно ли мне заниматься физкультурой?

Заранее большое спасибо.
Лариса