Нефроптоз и физические нагрузки

Ничего не беспокоило и не приченяло боли и дискомфорта, но, пройдя полное обследование организма, узнал про опущение почки, лег в больницу поставили диагноз «нефроптоз»,сказали, что нельзя вертикало поднимать тяжелое, только лежа, также можно бегать и выполнять различные упражнения со своим весом. Хотелось бы узнать: можно ли делать жимогами лежа в тренажере, подтягивания с дополнительным весом, жим лежа с большим весом, также возможно ли приседание со штангой? Заранее спасибо.