Нефроптоз почки и Спорт...

Доброго времени суток, уважаемые медспециалисты! Такая вот проблема: года 3 назад у меня обнаружили нефроптоз почки. Как я уже выяснил от врачей, это не смертельно и лечится регулярной зарядкой на пресс. Все эти годы я усердно занимался, но никаких изменений в лучшую сторону не наблюдается. А без спорта жить трудно. Хочется выйти на улицу, попрыгать, побегать, проще говоря - позаниматься паркуром - довольно модным видом спорта нынче. Так вот: можно ли вылечить нефроптоз в небольшой срок? Время-то идет. Может есть какие-то методы эффективнее обычной лечебной зарядки? Подскажите, если есть возможность. Заранее благодарен.