Нехватка кальция в организме.

Здравствуйте, уважаемый доктор!
Мне 60 лет. Год назад я ломала плечо - перелом метафиза левой плечевой кости. Обратилась в травматологию, наложили гипс, все более-менее восстановилось.
После этого меня забеспокоила лодыжка. Она опухла, была боль. Врач поставила диагноз: остеопороз. Назначила гель «хондроксид» и пить кальцемин по 1 таблетке 2 раза в день длительно. Но не сказала, сколько именно пить этот «кальцемин». Вместо кальцемина я пью препарат «Остеомаг», аналог «кальцемина».
Уважаемый доктор, скажите, пожалуйста, как длительно в моем случае можно пить этот «Остеомаг»? И каким более дешевым аналогом можно его заменить?