нехватка кислорода при изменении погоды и недостатке сна
«Неврология и нейрохирургия / Невролог (невропатолог)»
Вопрос №182459 :: (23.10.2009 23:33) :: Ответов: 2; Комментариев: 0
|
юрий
Муж., 45 лет. россия СПБ |
ранее ставили диагноз вегето-сосудистая дистония. год назад появилось ощущение нехватки кислорода, неполучается сделать полный вдох. появляется при изменении погоды. или при недостатке сна. добавляется тревога. немного помогает горячая ванна. обследовался у пульманолога - все в норме. занимаюсь физическими упражнениями, давление нормальное. но это состояние мешает нормально жить. вегето-сосудистая дистония у меня давно и я научился отличать мнимые расстройства. от чего это может быть? |
 |
   |
Консультант-невролог
Скорее всего это не вегетососудистая дистония, а т.н. гипервентиляционный синдром. Обычно при нем сколько не вдыхай, а немного не хватает воздуха. Сочетание тревога и гипервентиляция может привести к формированию панических атак. При гипервентилиции делают следующее упражнение:
1. Соотношение вдаха к выдоху 1:2 2. Ритм дыхания устанавливается в состоянии когда нет гипервентиляции (например на 3 сек. вдох, на 6 выдох, или на 3 шага вдох, на 6 выдох и т.д.) 3. Дахание животом 4. При гипервентиляции во время вышеописанного дыхание должно быть ЛЕГКОЕ ОЩУЩЕНИЕ НЕХВАТКИ ВОЗДУХА!!!, потом человек зевнут и все проходит. Не всегда получается с первого раза. Время создания: 24 Октября 2009 09:28 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Врач - иглотерапевт, кандидат медицинских наук, директор Центра традиционной китайской медицины "Дом здоровья"
Здравствуйте.
Причина связана с дисфункцией нескольких систем организма. Нужна Системная диагностика, Комплексная Системная терапия. Время создания: 24 Октября 2009 11:34 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 1
|
Мнение зала