Нехватка витамина В12
«Фармакология / Вопросы о витаминах»
Вопрос №1000275 :: (06.01.2018 16:10) :: Ответов: 2; Комментариев: 1
|
Владимир
Муж., 61 лет. Россия Нижневартовск |
Всем доброго времени суток. Не ем мясо четвертый год, читал что запасов витамина В12 в организме хватает на 4 - 5 лет. Возможно ли через вегетарианское питание восполнять этот витамин или надо принимать синтетику? |
   |
 |
ревматолог
Это вопрос к диетологам, фармакология с витаминами тут ни при чем.
Время создания: 08 Января 2018 10:04 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
 |
Доктор биологических наук, профессор, ХНУ им. В.Н.Каразина
Определите содержание гемоглобина в крови. Если у Вас нет анемии, то синтетику принимать не надо.
Время создания: 16 Января 2018 02:57 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
Мнение зала
Сергей 15.01.2018 10:59
 нехватку витамина B12 или наоборот можно проверить сдав на него анализ крови, делают во многих местах, как платно, так и бесплатно. как и общий белок |