нехватка воздуха

Здравствуйте! Мне 18 лет, девушка, с недавнего времени чувствую нехватку воздуха, особенно по вечерам. Ракое ощущение, что не могу вздохнуть полной грудью. Состояние это появляется внезапно, вроде не зависит от внешних факторов. При этом иногда создаётся такое ощущение, что что-то мешает в глотке, что-то давит на шею. Ещё очень часто возникает учащенное серцебиение, иногда одышка. При этом вроде бы не нервничаю. Иногда возникает чувство тревожности. Не знаю что делать и к кому обратиться. Заранее спасибо за ответы!