Неконтролируемый страх одиночества и хроническая тоска

Здравствуйте. Мне 28 лет. После окончания института (с 22 лет) живу с родителями. Есть любимый человек, который живёт отдельно. Образ жизни последние 6 лет один и тот же. Но именно в последние полгода, может чуть больше, стала ощущать жуткую тоску, неконтролируемый страх одиночества, ненужности, какой то неприкаянности что ли, а самое главное – полную бессмысленность своего существования. Раньше, приходя с работы, занималась тем же самым, что и сейчас: общалась с родными, занималась спортом, читала книги, иногда (редко) виделась с друзьями. Но разница в том, что ранее меня всё устраивало, и было всегда оптимистическое ощущение, что всё самое лучшее ещё впереди, нужно лишь немного подождать и что «там, за поворотом» ждёт ещё много хорошего и прекрасного, а сейчас и здесь - это вроде как черновик. Но в последние полгода оптимизм почему-то резко ушёл, мой образ жизни меня вообще теперь не радует, пришло понимание, что этот «черновик» - и есть моя жизнь, и что так теперь будет всегда, или даже хуже. Что ничего хорошего меня больше в дальнейшем не ждёт и что ничего хорошего мне уже от этой жизни не увидеть. В свободное время (когда одна) чувствую себя как лев в клетке с нерастраченной энергией, хочется себя куда-то деть, а куда именно не знаю. Страдаю от безделья, хотя дел и забот пруд пруди, но всё кажется несущественным, а самое главное бессмысленным. Ничем не хочется заниматься. Еле – еле заставляю себя ходить на работу. У меня и раньше были приступы тоски, гнетущего чувства одиночества, но как правило быстро проходили, сменяясь позитивными периодами, а сейчас - это состояние, в котором я живу постоянно, как в тёмной комнате без окон. Редкие моменты радости и счастья я испытываю, когда общаюсь с близкими друзьями, любимым человеком, и путешествую по разным странам и новым местам. Смена обстановки, новые впечатления приносят облегчение, но не более. Стоит вернуться домой, к обыденной жизни, депрессивное состояние накатывает с новой силой, в последнее время случаются даже панические атаки, которые выражаются в неконтролируемом страхе одиночества. Купируются эти состояния только седативными средствами. Я понимаю, что по такому сжатому рассказу, сложно что-то понять, но всё-таки очень хотелось хотя бы наметить направление решения проблемы. Понять несёт ли моя проблема психологический характер или моё состояние уже из области психиатрии. Заранее спасибо за ответы.