Неконтролируемое задерживание дыхания

Здравствуйте! Мне 29 лет, с детства родители меня ругали, что я «крыхчу» как старушка. Сейчас уже муж смеется над моими «покряхтываниями». Не могу контролировать это. Недавно на работе, закружилась голова так, что чуть со стула не упала, в глазах потемнело....только потом я осознала , что не дышу. Задерживаю дыхание, потом выдыхаю с этим самым «крыхчением». Ужасный дискомфорт, в обществе особенно....даже когда пытаюсь дышать ровно, не получается. И пока замечание не сделают, не замечаю.
Со здоровьем : гастрит, пиелонефрит, нефроптоз, бесплодие, высокий холестерин.
Подскажите, пожалуйста, к какому может врачу обратиться? И почему это может происходить?Очень надоело такое состояние....
Заранее спасибо!