немеет участок кожи

Здравствуйте! У меня немеет участок кожи на ноге выше колена, как раз где мышца. Сначала я думала, что это сама мышца, но меня ничего не беспокоит пока не дотронусь до кожи. Такие ощущения я помню были лет с 12, потом я перестала обращать на это внимание, в больницу не обращалась по этому поводу, никаких исследованийи не делала.
Сейчас я заметила что неметь стало после долгих хождений, несколько дней подряд мне приходилось много и быстро ходить, ноги напрягались. Чувствительность есть, я щипаю, царапаю,ударяют этот участок,все чувствую,только неприятное онемение. И ещё бывает чешется немного, а когда расслабляется нога, бывает лёгкое покалывание.
Подскажите пожалуйста, что это может быть и что можно предпринять. И может ли это быть каким-то серьёзным состоянием. В больницу обратиться пока не могу, учитывая обстановку у нас в донецке...
Спасибо большое!