Немеют руки и ноги по утрам

У меня по утрам и в течении ночи немеют руки и ноги. Каждую ночь в течении 3-4 месяцев такая картина, просыпаюсь среди ночи несколько раз и не чувствую мизинцев на обоих руках, в течении 2-3 минут чувствительность возвращается. Реже бывает такое, просыпаюсь утром и не чуствую либо ногу, либо рукук, полностью от пальцев до бедра/плеча. Чувствительностъ возвращается дольше, минут 5-10 в таких случаях. Мизинцы на руках вообще в течении дня как то ноют и плохо работают. и в коленках иногда боль. Что это может быть? спасибо..никакой мед истории нет, ничем больше не болею. Ходила к врачу, послал к ортопеду, ортопед послал на какие то электо-магнитные тесты, уже 2 месяца на очереди стою, тут в англии все медленно так делается. Кто то сказал что стресс возможно дал начало этому, а стресса у меня в последних пару месяцев было предостаточно. А что теперь делать? Уже не стрессую, вернее стараюсь...