Ненормальная реакция организма

Вышла на пенсию, но испытываю неудовлетворение от того, что в жизни не сделала никакой карьеры. А все из-за паталогической стеснительности, не могу выступать перед аудиторией, иногда избегаю общения, даже не могу сидеть в автобусе на переднем сидении лицом к другим пассажирам. Все идет из детства, я это знаю, читала массу книг, занималась аутотренингом и даже получила образование психолога ( но какой я психолог?!), так все-таки, КАК МНЕ МОЖНО ПОМОЧЬ? Сделать защемление симпатического нерва? Думаю, что только это может мне помочь. Кстати, мне неудобно даже обращаться ко врачу с моей проблемой. Но это - трагедия, когда не можешь реализоваться в полной мере.