Неожиданный запор

Добрый день! Никогда не было особых проблем со стулом, раз 6 в неделю минимум стул был регулярно (иногда по 2 раза в день), оформленный и без особого натуживания. Еще 2 недели назад так и было (10 февраля сходила 2 раза нормальным стулом). А 11 февраля после сильной стрессовой ситуации что-то изменилось и теперь я хожу в туалет 1 раз в 2-3 дня причем неоформленным стулом (как каша либо слегка оформленным и рыхлым), причем такое чувство что кал не выходит пока не разжижится и не смягчится (пью огромное количество воды в связи с этим, послабляющих продуктов и клетчатки и такое ощущение что пока стул не разжижится он не выходит как не тужься будто что-то мешает, при этом в животе частое бурление, бульканье, постоянно отходят газы с очень неприятным запахом (усиленным газообразованием страдаю с детства). Уже не знаю что и думать. Стала раздражительной, злой, постоянно зациклена на дефекации и озадачена этим ((( что это такое и как вернуться к нормальному регулярному оформленному стулу? В декабре была у проктолога с проф осмотром, она исследовала прямую кишку ректоскопом, нашла только геморрой 2 ст.
Очень переживаю вдруг это кишечная непроходимость или какое-то образование? Может ли так быть? Учитывая что произошло это очень резко (10 февраля идеальный оформленный стул 2 раза за день без натуг, с 11 февраля резко начинаются вышеописанные проблемы, рацион питания особо не меняла, когда начались эти проблемы стала пить воду в огромных количествах и добавки с клетчаткой (фитомуцил, отруби) - толку ноль.