Неполное наполнение головки пч

Добрый день, заметил странную особенность при мочеиспускании с частичной эрекцией головка пч полностью набухает если немного натужиться, скажите пожалуйста с чем это связано какой механизм? как будто что то расслабляется и дает крови полностью заполниться, в обычном состоянии не так давно заметил что набухание неполное, и как вернуть полное кровенаполнение головки в состоянии эрекции ? возможно ли что влияет зажатость каких то мышц в паховой области или какие то проблемы с кровью/сосудами (недостаточно жидкая, холестерин?) или пережат какой то нерв, как выявить причину ? и поможет или усугубит данное явление растяжка ?