Непонятный страх и сердцебиение

Примерно это может быть выраженный невроз и кардиофобия.

Здравствуйте, Дмитрий.

Психоза у Вас нет. Ваше мышление достаточно критично.
Инфаркта – нет
Это – обострение Невротического расстройства, который Вы (судя по тексту) - ни разу не пробовали лечить правильно (феназепам – это не лечение, а наоборот). + Проявления остеохондроза

Тревога и Страх в большинстве случаев сопровождается психогенной Тахикардией. Так как эта тахикардия психогенная – она не нуждается в медикаментозном лечении. Любой организм должен увеличивать ЧСС при физической и/или психологической нагрузке.

Причина страхов – почти адекватная: Весь земной шар в панике, которую нагнали СМИ и лоббисты якобы «необходимых» сейчас мед.товаров (масок, перчаток, тестов, оборудования и пр)
Не удивительно, что любой человек, видит в своих симптомах обыкновенного ОРВИ – «страшный» короновирус

Тревожные люди с диагнозом Астенно-невротический синдром и ВСД подвержены этим симптомам (тревога, страх, паника) - более всего. Но Диагноза ВСД не существует.
Дисфункция ВНС – раньше считалась заболеваниями и называлась ВСД (вегето-сосудистая дистония) или НЦД (нейро-циркуляторная дистония). Сейчас выяснено, что вегетативная дисфункция это - симптомокомплекс, а не заболевание. Симптомокомплекс, который характерен для невротического расстройства .

При неврозе : Вегетативная Нервная Система (ВНС) - не расстроена, а пытается «подстроится» под эмоциональное состояние. А причина "буйства" эмоций - от мыслей (дисфункционального мышления).

Тахикардия— это увеличение частоты сердечных сокращений БОЛЬШЕ 100 ударов в минуту.
https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/0033
Норма ЧСС по данным ВОЗ: от 60 до 100 ударов в минуту
Если пульс НЕ БОЛЬШЕ -100 уд.в 1 мин , то это НЕ ТАХИКАРДИЯ.

Физиологическая ( то есть НЕ ПАТОЛОГИЧЕСКАЯ, а относящийся к нормальной физиологии) тахикардия (больше 100 уд. в мин.) возникает :
- при физической нагрузке,
- эмоциональном напряжении (волнение, страх, гнев, негативные и позитивные переживания),
- под влиянием различных факторов внешней среды (высокая температура воздуха, кислородная недостаточность),
- при резком переходе в вертикальное положение ,
- глубоком вдохе,
- после приема чрезмерного количества пищи и возбуждающих напитков.

Бывает тахикардия конституциональная - постоянная тахикардия , присущая некоторым практически здоровым людям, преимущественно астенического телосложения.

Бывает тахикардия невротического происхождения.

Бывает тахикардия , обусловленная воздействием некоторых гормонов (тироксин, катехоламины), микроэлементов, лекарственных препаратов.

Возможна также кардиологическая причина тахикардии (сердечная недостаточность, особенности миокарда, стенокардия, миокардиты ревматического, токсико-инфекционного и другого генеза, кардиомиопатии, кардиосклероз, пороки сердца, эндокардит, перикардит.), которые надо исключить после обследования у кардиолога

Стоит обследоваться у психотерапевта и исключить Кардионевроз (невротическое фобическое расстройство, один из видов ипохондрии).
https://vk.com/id173286288?w=wall173286288_287%2Fall – о Сyberchondria

"Кардионевроз" - придаёт особую значимость неприятным различным ощущениям в грудной клетке, например «Спазмам», Перебоям, Экстрасистолам, Тахикардии.

И именно этим - человек с Кардионеврозом отличается от человека Без Невроза. При здоровом сердце - необходимо убирать значимость этих ощущений с помощью немедикаментозных методов (например, психотерапии)

В Н И М А Н И Е : ПРИЁМ СЕРДЕЧНЫХ ПРЕПАРАТОВ БЕЗ ПОКАЗАНИЙ - МОЖЕТ НАВРЕДИТЬ ОРГАНИЗМУ,

Если останется тревога по поводу сердца, то проведите и выложите СКАН или ФОТО протокола ХолтерМТ обязательно с ПОДРОБНЫМ ДНЕВНИКОМ и ЭКГ (пленку) во время приступа. Проверьте концентрации электролитов (калия, натрия, кальция и магния) в крови, ЭхоКГ, анализ крови на маркеры миокарда – специфические белки, которые появляются в крови при повреждении сердечной мышцы, биохимический анализ, уровень сахара, гормональный фон.


Третий год сижу на феназепаме по 0.5мг в день в основном перед сном. Если совсем накрывает выпиваю 1.5мг за несколько раз.
--- стоит избавится от зависимости от Феназепама у нарколога. Его не рекомендуют принимать более трёх недель.

Напишите цифры ТТГ и других гормонов
напишите ВСЕ жалобы и ВСЕ лекарства, которые Вы сейчас принимаете.
Обращались ли Вы сейчас к врачу? Какой диагноз он поставил?

Здравствуйте, Дмитрий!
Посмотрите эту информацию про панические атаки. Не об этой ли проблеме идёт речь в Вашем случае?

Конечно похоже на невроз.Целесообразна консультация по скайпу и психокоррекция.Обращайтесь.