Непонятное давление.

Здравствуйте уважаемый Эдуард Романович! Поздравляю Вас с прошедшими праздниками , желаю здоровья и не терять Ваш светлый разум. Нормальных адекватных врачей мало , а у Вас всегда можно получить, на мой взгляд, самую нужную и здравомыслящую помощь. Спасибо за это.
Произошла недавно такая ситуация: приехал отмечать к родственникам Новый год и промерял давление ( не спал сутки, про стрессы молчу, так как их фантастически много в моей жизни). Увидел автоматический тонометр - у меня сразу забилось сердце и паническое состояние усилилось, и я решил не отказать себе в удовольствии его померят, хотя знаю, что у меня есть невроз и нужно проверять давление , когда в я спокойном состоянии. Первый замер показал давление около 170/100 , а через 2 минуты 190/ 110, а еще через 5 минут 200/120 и еще через две минуты 220/120. Может, конечно, автоматический тонометр и немного врет, но суть в том , что давление резко полезло вверх и мне стало очень плохо: всего затрясло, паника, дрожь в теле ( я уже это проходил в 2008 году ) . Выпил 40 капель барбовала и понемногу, в течение часа, опустилось до 140/80. Потом уже чувствовал себя нормально. На следующие дни измерял давление примерно 120/130 на 80 , но периодами были подскоки до 150 на 90 ( во время панических атак ). Сейчас 10 дней уже давление прыгает, как и раньше от 120/80 до 140-145 на 90. У меня это состояние уже где-то 10 лет. Гипертрофии левого желудочка нет.
Делаю кардиограмму каждый год и УЗИ сердца, но все отлично.Проверял сосуды глазного дна - тоже все отлично. Хотя в этот раз была синусовая тахикардию 99 ударов в минуту и УМЕРЕННОЕ НАРУШЕНИЕ ПРОЦЕССОВ РЕПАЛЯРИЗАЦИИ В ЗАДНЕЙ СТЕНКЕ ЛЕВОГО ЖЕЛУДОЧКА.
Принципиально не пью никакие препараты от давление , так как я такие приступы любые могу купировать с помощью бега , удивительно, но факт. В редких случаях пью барбовал. Я сейчас опять начал бегать, потому что мне это помогает нормализовать давление до 115/80. Бегаю очень долго и много. А также еще , когда хожу в тренажерный зал у меня давление нормальное. Сейчас целый день давление в норме, правда, иногда бывает в течение дня 140 на 80 при возбуждении. Как обычно слышу СИЛЬНЫЙ стук сердца , хотя пульс нормальный. Вопрос в чем: не большой ли подьем давление для панической атаки или вегетативного криза? Я читал, что Вы рекомендовали курс лечения при вегетативной дисфункции и таких состояних: Небилет+ грандоксин и мебикар. Сейчас грандоксина и мебикара в аптеках нет. Чем можно заменить эти препараты и по какой схеме пролечится, если у меня повторятся такие веселые подьемы давления? Спасибо за ответ.