Неприятные ощущения в груди

Здравствуйте!
Два дня назад появились неприятные ощущения в плече, которые отдавались в лопатку, потом они распространились на впадину, а затем и на правую грудь.
Ощущения покалывания, тянущие, не больно, но дискомфортно. Причем их интенсивность меняется при перемене положения тела, при наклонах и т.д., а в положении лежа и вовсе могут пропасть. Ребенка грудью не кормлю уже 7 месяцев, но молозиво в малых количествах еще выделяется из обеих грудей. При ощупывании груди, в которой испытывается дискомфорт ощущаю будто грудные доли несколько увеличены, словно набухли, ощупывание болезненно, в принципе и другая грудь чувствительна, но правая больше. 31 марта ожидаются месячные, беременность исключаю так как стоит внутриматочная спираль. Подскажите тактику дальнейших действий, пожалуйста. Спасибо.