неприятные ощущения в сердце

бросайте щупать пульс, это доведет до невроза.

Проблема психогенная.

Чаще всего эти замедления и убыстрения связаны с фазами дыхания и называются дыхательной аритмией. Она не является патологией, хотя у разных людей может быть выражена в различной степени. Угрозы мерцательной аритмии нет. А признаки невроза налицо. Его и надо лечить.

Здравствуйте!
С учетом описания и ваших жалоб, рискну предположить, что речь идет о т.н. тревожно-невротическом расстройстве (точнее синдроме), и есть смысл для начала показаться очному врачу для уточнения диагноза. В случае подтверждения предположения, вам непременно предложат и комплексное лечение, основу которого обычно составляет индивидуальная психотерапия, а медикаментозное назначение будет играть чисто вспомогательную роль, и только на начальном этапе лечения.
С этими проблемами Вы можете обратиться как в государственный ПНД, где лечение проводится совершенно бесплатно (ОМС), так и к частнопрактикующему врачу-психотерапевту или в частную клинику, но уже на платной основе. Как вариант, можете воспользоваться удаленной консультацией врача, что намного дешевле очного приема, не потребует от вас дополнительного времени на дорогу и сидение в очередях, и полностью гарантирует вашу анонимность!