Непроизвольное царапание руки во время приступов ярости и зацикливаемость на плохом

Здравствуйте, с конца 15 лет замечена такая особенность, что во время агрессии я наношу себе царапания рук, и до сих пор это делаю, это происходит когда я сильно злюсь, я начинаю как бы непроизвольно вот это делать, но нападения все же происходят под моим контролем, а не так, что как будто руку царапаю не я, а кто-то другой за меня, у меня нет такого чувства, просто рука как бы сама на другую руку залазает и начинается вот это вот, под влиянием сильных негативных эмоций я не контролирую этот процесс..., также я делаю это как бы выпуская излишний пар наверное, и меня это немного успокаивает. Эмоции выплесну например лишние и легче стало, но не отпускает конечно совсем, и проблему это не решает, тобишь что-то беспокоит, а руку поцарапал и все забыл и все нормально - НЕТ, и я не отыгрываюсь на руке в случае каких-то проблем, я их решаю, но просто не всегда получается, и даже во время решения проблем когда возникает какой-то спор или недопонимание, я злюсь и опять руку царапаю сильно, да вообще в любом стрессе умеренном или сильном это я делаю в 98 процентах случаев, под стрессом я подразумеваю когда идет с него агрессивное поведение, и я так начинаю от злости царапать себе руку, а еще я могу периодически вспоминать негативный момент на котором заморочен и хочу его побыстрее решить, и вновь царапаю или щипаю руку, вообще я на негативном чем-то зациклен, это до тех пор, пока не разрешу этот негатив, иначе, я так и буду злым и вечно недовольным, я внутри себя не могу смириться с этим чтобы что-то забыть и так далее, я считаю это неправильным, когда я вижу что что-то недосказанно недопонято я не могу смириться с этим и спокойно жить и не буду!, пусть я буду последним кровопийцей, но для спокойствия своего я пойду на все, я вижу что только мне могут наносить зло, а я нет, поэтому я вправе пить кровь в отмазку на это, у меня нет и не будет чувство вины потом, потому что я считаю себя абсолютно правым в любом скандале, потому что я сам первый их не начинаю, меня на них провоцируют своим неправильным поведением на мой взгляд, а еще я тем более физически просто не могу переносить стресс, волнение там..., у меня сердце то и гляд и выпрагнет от этого, и быстрее иду разбираться что меня не устраивает тихо ли громко ли, но чтобы успокоиться. Обычно решаю проблемы нормально без истерик, но только до тех пор, пока меня не начнут провоцировать упреки, оскорбления, еще что-то... вообщем я защищаюсь на нападки, а как по-натуре я агрессивный человек, то и делают это в таком духе. Вообще с детства такой, стыдно сказать, но я с 3 до 5 лет бился головой об пол в истерике, рвал на голове волосы, между тем бывал у психологов и психиатров, никаких отклонений в психике или болезней не было найдено.

А что вы думаете поэтому поводу? да, психологические проблемы у меня есть, конечно, не отрицаю, они вообще сейчас почти у всех есть, но вот меня интересует с психиатрической точки зрения, я болен? или нет? если взять не просто царапание руки, а собрать все воедино, кстати, погуглил про биться головой, наткнулся на форумы мамаш у которых были такие же проблемы с детьми, радует что не один так был...