Непроизвольное волнение , тремор головы и неприятные чувства в районе шеи .

Здравствуйте, у меня такая проблема .не могу делать простых вещей , сходить подстричься , взять сдачу в магазине , с работой тяжело. для меня протекает это как большая катастрофа и это все происходит как то непроизвольно. Постоянная какая то тревога в районе груди , начинает трястись голова при волнении , разговоре с посторонним человеком что очень мешает думать и сосредоточиться на чем то. дрожит голос , не могу даже нормально расписаться где то прилюдно , кушать спокойно при других, кажется еще чуть чуть и у меня разорвется что то внутри и затрясёт .Думаю что дело возможно в голове , в мыслях которые я себе накручиваю .Помогает алкоголь , как выпью все сразу проходит , голова трястись перестаёт все встаёт на места , но не могу жить нормально трезвым . Раньше были проблемы с наркотиками , но с этим покончил думаю что они причастны к этому .Помогите пожалуйста как решить мне эту проблему , может это болезнь какая то, как бороться с этим дайте хоть малейшей совет.