«Нервная» боль в верхней части груди

Здравствуйте! Подскажите, что это может быть? Уже 6 дней держится достаточно сильная боль в верхней части грудной клетки (в центре груди) (по ощущениям она больше похожа на физическую боль, но в тоже время подобная («нервная») боль бывает тогда, когда я испытываю сильный страх или тревогу), также эта боль распространяется в область сердца. Можно сказать, что ощущение такое как-будто бы на грудь положили камень, при этом чувствуется постоянное напряжение, волнение, настроение снижено (но не сильно, апатии все же нет), такое ощущение, что данная боль перекрывает возможность радоваться (как-будто я не понимаю как должна ощущаться радость), постоянно плачу (иногда как-будто у меня истерика). Сон не нарушен (правда бывает, что просыпаюсь ночью и в течение некоторогоо времени после пробуждения данная боль возвращается). Также постоянно чувствую сердцебиение. Что можно предпринять в данном случае (к врачу уже записалась, но прием относительно не скоро), а терпеть уж очень трудно (тем более уже не первый день длится данное состояние)? И вообще сколько могут длиться (дней) подобные боли и чувство напряжения?
P.S/ До этого момента очень часто нервничала, были различные проявления и в виде учащенного серцебиения и в виде страха (причем необоснованого) и т.д., но они не длились так долго.