нервная, постоянно сжимаю-разжимаю мышцы

Уважаемая Лина!

Такие двигательные навязчивости связаны с неосознанной необходимостью избавляться от излишнего напряжения, в том числе мышечного. Помогают такие действия конечно лишь капельку, некоторым пациентам с похожими неврозами более отчетливо помогает регулярная физкультура. В любом невротическом расстройстве присутствуют три компонента - психологические симптомы, вегетативная дисфункция и мышечное напряжение в разных формах (головные боли, тики, дрожь и т.п.). Каждая форма напряжения требует периодической разрядки - истерики, сердцебиения, тики.. Человек не может оставаться в покое, т.к. невроз усиливается в покое. Это характерное для тревожных расстройств.

Поэтому - Ваша "проблема" - это невротическое расстройство. Так могут проявляться и некоторые заболевания с гиперфункцией щитовидной железы и некоторые неврологические. Но в Вашем случае больше похоже на невроз. Лечением занимаются врачи-психотерапевты, на консультации диагноз необходимо уточнить и составить план лечения. Это поправимо. Причины как правило стрессовые, на фоне склонности к вегетативной дисфункции.

Лина!

Часто в основе такой двигательной обеспокоенности лежит высокий уровень тревожности.

Это преодолимо. Работают с этим психотерапевты. Обращайтесь на очный прием.

Согласен с коллегами. Причина Ваших мышечных навязанных движений, Лина, лежит в избыточной тревожности. Поработайте с квалифицированным специалистом.

Я предлагаю не гадать на "кофейной гуще" с предположениями о Вашем состоянии, а пойти Вам к врачу психиатру-психотерапевту и пройти полное патопсихическое обследование. Это даст Вам конкретный ответ на все Ваши вопросы и поможет в выборе пути ликвидации Вашего состояния, на которое Вы жалуетесь.

Ваше виртуальное описание проблемы сейчас можно рассматривать под различными углами зрения и вероятность ошибки сейчас очень и очень велика, т.к. то, что Вы описываете может входить в контекст различных изменений высшей нервной деятельности. Именно поэтому я сейчас и не хочу говорить, даже предположительно, о Вашем истинном состоянии, дабы не направить Вас по ложному пути.

Вашим первым шагом сейчас, должно стать очное обращение к грамотному врачу психиатру-психотерапевту и грамотное, полное обследование. А дальше, уже будете обсуждать ситуацию с врачом, по результатам обследований.

Вероятнее всего, речь идет о проявлениях невротического расстройства. Решайте ее вместе с врачом-психотерапевтом, при обязательном присутствиии среди методов лечения собственно психотерапии, а не только медикаментов. Ориентируйтесь на это при выборе специалиста.

Здравствуйте Лина!
Мне остается только согласиться с мнением уважаемых коллег и поддержать их рекомендации. С невротическими расстройствами наиболее компетентно и грамотно, работают именно врачи-психотерапевты. К такому специалисту, Вам и необходимо обратиться очно!