Нервоз,фобия

Добрый вечер, Nika. Вы сами поставили себе диагноз. У Вас разновидность невроза - фобия.
Самый распространенный метод лечения фобий — психотерапия, постепенное «сближение» пациента с объектом его страха, в сочетании с использованием методов релаксации и когнитивно-поведенческой терапии. Эта техника известна как систематическая десенсибилизация. Психолог или психотерапевт проводит комплекс корректирующих мероприятий и обучает пациента навыкам релаксации.

Здравствуйте, Ника. Ситуация, описанная Вами - не редкость. Подобные пациенты встречаются в практике каждого психотерапевта. Установочная тревога и фобическое избегание понемногу приводят к сокращению социальных контактов, снижают качество жизни. Человек начинает грустить и тревожиться. Ведь уже не познакомиться с симпатичным молодым человеком, не посидеть с друзьями в кафе, не сходить в театр или на концерт.


Наиболее эффективным методом психотерапии при подобных расстройствах является нарративно-суггестивный подход. Ведь в основе любого невроза лежит проблемно-насыщенная история(нарратив), которая затем превращается в постоянно функционирующий невротический хронотоп, развертывающийсяво времени и клинических проявлениях не по законам обычной, формальной логики, а по законам логики нарративной.


Гипноз - это только часть психотерапии, но часть очень важная. К сожалению, одних когнитивных стратегий психотерапевтической работы бывает маловато. Нужно работать с разными уровнями невротического дискурса: экзистенциальным, семиотическим, лингвистическим, антиципативным (уровень предвидений и установок).


При такой работе в большинстве случаев удается справиться с неврозом. Хотя невроз у Вас, Ника, конечно, противный и непростой в работе.

Обратитесь к врачу-психотерапевту. При выборе специалиста ориентируйтесь на обязательное присутствие среди методов лечения - психотерапии, а не только медикаментов.

Судя по Вашим жалобам, вероятнее предположить наличие у Вас сформированного тревожно-депрессивного синдрома. Это пограничное психическое состояние которое поддается комплексной терапии. Вам нужно очно обратиться к врачу психиатру-психотерапевту. В Москве я могу предложить Вам обратиться к Филашихину Вячеславу Вячеславовичу.

Здравствуйте Ника!Решить Ваши проблемы можно. В Москве достаточно прекрасных специалистов, врачей-психотерапевтов, которые смогут оказать Вам грамотную и квалифицированную помощь. От Вас, требуется только дойти до врача.