Нервоз

Добрый вечер! Вот уже год пытаюсь справиться с чувством собственности к своему бывщему молодому человекку,который как раз год встречается с другой девушкой.Я постоянно сравниваю себя с ней и нахожу в себе кучу недостатков,как человеческих качеств,так и внешних.А когда вижу,как они счастливы вместе,то начинаю беситься,нервничать,срываться на всех.Ничто не радует.А еще у меня кака-то непонятная неприязнь к своему отцу.Уже долгое время у меня с ним плохие отношения.Все чаще задумываюсь о том,что не такого отца я хотела бы иметь.Иногда с небольшой завистью смотрю на других отцов,которые блищки со своми детьми и что-то сделали для них в жизни.Я своего папу помню всегда только как ленивого человека,который ничего не хотел делать и принлсил очень мало денег в семью.Никогда не были у меня с ним близкие отношения.хотя и сказать,что не люблю я его тоже не могу,ведь и переживаю за него бывает.сейчас он на инвалидности.сидит дома.естественно никакого толкц от него нет.так конечно нельзя говорить,но другие люди берут себя в руки и что-то с этим делают.а моему отцу видимо нравится сидеть дома,не работать,за ним ухаживают.и еще постоянно упрекает и хвалится своей небольшой пенсией.Меня это все очень сильно раздражает.Не стану скрывать,я стесняюсь такого папу.И свои проблемы с внешностью я постоянно связываю с ним,потому что похожа внешне больше на него,что мне оооочень сильно не нравится.И еще недавно заметила,что у меня ненависть не только к папе,но и к маме.Я постоянно срываюсь на них зато,что они не оьдали меня ни в какую хорошую секцию или кружок.Я все детство и школьную жизнь просидела дома за учебниками,когда другие дети развивались творчески.Несколько раз,когда в жизни случались неудачи я даже говорила маме зачем она меня вообще родила такую неудачницу.Я понимаю,что все это очень и очень плохо.Поэтому и пишу вам и надебсь на вашу помощь.заранее спасибо!