Нервозность.
«Психология и психиатрия / Психолог»
Вопрос №610665 :: (20.08.2012 20:03) :: Ответов: 6; Комментариев: 0
|
Юлия
Жен., 25 лет. Россия Москва |
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, как победить в себе нервозность, перед встречей с каким-то человеком, перед важными делами и т.д.? Как научится быть невозмутимой и спокойной в разных ситуациях? Или хотя бы нервной по проблеме, но не больше. Если можно, дайте совет? Заранее спасибо! |
 |
   |
медицинский психолог, психоаналитический психотерапевт
Один их самых адекватных методов решения данной проблемы - работа в психотерапевтической группе. На данном сервисе (consmed.ru) подобную помощь в Москве предлагают господин Смирнов и я, в несколько различных форматах ведения группы.
Либо - можно подумать об индивидуальном формате работы, в котором кроме перечисленных выше консультантов работает г-н Додин. Пётр Юрьевич Лизяев Время создания: 21 Августа 2012 01:13 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Семейный психолог. Москва
Отвечая на ваш обобщенный вопрос.
Спокойствие и уверенность существуют при условии отсутствия страхов. Чтобы научиться быть спокойной и уверенной надо избавиться от страхов которые этому мешают. Ваши конкретные страхи нам пока не известны. Возможно вы захотите обсудить это подробнее. Время создания: 21 Августа 2012 11:05 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Пути решения проблемы зависят от причин ее появления и существования. Решать ее нужно под контролем и руководством со стороны специалиста-психотерапевта. Формат может быть разный. Рекомендую начать с индивидуальной работы.
Время создания: 21 Августа 2012 12:56 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
врач психотерапевт-психиатр, Москва.
Возможны разные форматы работы:1. Индивидуальная психотерапия.2. Индивидуальный тренинг управления тревогой.3. Групповой тренинг управления тревогой.4. Психотерапевтическая группа для тревожных пациентов.5. Группа встреч( экзистенциальная группа).6. Группа личностного роста.
Время создания: 22 Августа 2012 00:54 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
 |
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/kantuev
Для этого вполне достаточно, научиться справляться со своей установочной тревогой. А толковый психолог или психотерапевт - помогут Вам в этой работе.
Время создания: 28 Октября 2013 14:00 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
психотерапевт, психиатр-нарколог, судебно-психиатрический эксперт ФГБУ "Федеральный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии" (бывш. им.В.П.Сербского) Минздрава России 8 (495) 998-83-88
Выложите фото
заключения Время создания: 26 Июня 2021 11:43 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала