Несдержанность

Здравствуйте!
Искала хорошо, обзвонила все номера, которые нашла в жёлтых страницах. Русскоговорящих специалистов нет. Я живу во Франции, а эта страна, как известно, номер один в Европе по употреблению антидепрессантов. Направлял меня семейный доктор к хорошему специалисту, тот послушал (буквально минут 20), сказал, что не страшно, что со всеми бывает, тем более в 18 лет - переходный возраст, становление личности. Пройдёт. Выписал таблетки и отпустил с миром. Это было в 2004 году осенью. Таблетки не пила, потому как считаю, что если начну, то не остановлюсь потом.
Я пыталась понять, откуда это, когда началось. Первый такой срыв вспоминаю в начале июля 2004 года. Мы поехали в отпуск на море всей семьёй (сестре было 12, брату - 3 месяца). В Макдональдсе в Андорре пыталась определиться с меню, а маминой подруге срочно понадобился мой размер кольца (хотела подарок на день рождения купить). Не помню, что я ей тогда сказала, что-то вроде :«Не видите, что я занята!», но пока замечание не сделали, я даже не поняла, что обидела человека, который мне ничего плохого не сделал.
Сейчас очень часто под такие выпады попадает муж. Сказал что-то не так, или начинает объяснять (разжевывать) прописные истины. Сразу начинаю психовать и орать. Не важно, есть кто-то рядом или нет, близкие или посторонние.
В семье (имею в виду родителей) - все постоянно на криках. Чуть что - сразу вопль. Из-за этого не люблю у них бывать, потому что терпеть не могу эти вопли, хотя сама такая же.
Буду очень благодарна, если Вы сможете со мной поговорить и чем-то помочь. Из-за этого состояния вечного психа уже боюсь к людям ходить. Не хочу, чтобы на меня смотрели как на психически больную.