Несколько вопросов о витаминах
«Фармакология / Вопросы о витаминах»
Вопрос №671645 :: (27.02.2013 01:16) :: Ответов: 4; Комментариев: 3
|
Lenar
Муж., 18 лет. Россия Губкинский |
Подскажите пожалуйста, как совмещать витамины: цинк, магний, кальций, калий, B1, B3, B6, B12, A, E, C. Как лучше их совмещать, т.к. я слышал что некоторые из них не осваюваются вместе. Как лучше их употреблять, колоть или пить, в каких дозах. Может какие нибудь витаминные комплексы есть? |
   |
 |
Кардиолог, кандидат медицинских наук. Задать вопрос в WhatsApp: +7-963-255-41-76
Лучше всего полноценно питаться. Какие проблемы хотите решить?
Время создания: 27 Февраля 2013 11:11 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
 |
Доктор биологических наук, профессор, ХНУ им. В.Н.Каразина
Поливитамины с микроэлементами- особая формула, все всасывается. Если принимать по отдельности- нельзя смешивать В1, В6 и В12.
Время создания: 03 Марта 2013 15:53 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Врач общей практики, терапевт.
"Витамины обогащают мочу и тех, кто их производит!" © проф. Н.А. Грацианский "Может какие нибудь витаминные комплексы есть?" Нет! Не нужны «какие-нибудь витаминные комплексы»! Витамины нужны при авитаминозе. Вне авитаминоза показания к витаминам крайне узкие. Витамины, назначенные без показаний, насыщают витаминами мочу пациента, и наличностью кошельки своих производителей. Если есть жалобы, посетите врача. «Мне не для лечения, мне для профилактики. » Для профилактики назначают витамин D младенцам, фолиевую кислоту в первом триместре беременности и витамин D в постклимактерическом периоде. Если ЭТО все к Вам не относиться - никакие профилактические витамины Вам не нужны! А теперь давайте, почитаем ахинею: «Ну давайте посчитаем... !,5 кг свеже собраных лимонов нужно съесть , что бы получить суточную норму витамина С. 3 кг мелко протёртой моркови жареной на масле нужно употребить в сутки , что бы получить суточную норму витамина А. 3-5 килограмм свежесорваных яблок нужно съесть , чтобы получить суточную дозу железа... Витамин Е вообще не реально усвоить откуда либо. 5 килограмм творога нужно съесть для получения суточной нормы кальция.....Приятного аппетита.» Это как "Комсомольская Правда" – она не комсомольская и она не правда. Если авторы подлобных текстов перестанут врать - они умрут от голода. «Но у меня 2 диагноза - вегето-сосудистая дистания и нарушение сердечного ритма.» Диагноз ВСД в природе не существует. ВСД – мифологическая конструкция в умах врачей постсоветского пространства, в остальном мире более 6 миллиардов человек выживают без этого понятия в медицине. Нарушение сердечного ритма – разное бывает. С этим разбираться надо. Время создания: 12 Марта 2013 21:37 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала