Нет чувств.

2 года назад меня извели окружающие меня люди. Полагалась на чувства и почти не думала. Все этим пользовались. В итоге, изменил молодой человек (начала встречаться с ним, но нравился другой мч, потом полюбила того, с кем начала встречаться, потому что проявлял внимание и заботу), что превело к душевной невыносимой боли (боль в сердце, душевная боль) + предательство лучшей подруги (обманывала постоянно) + молодой человек, который мне нравился начал ухаживать за мной (но не верила ему). В итоге перестала чувствовать. Абсолютно всё. Ни радость, ни любовь, ни обиду. Нет боли в сердце, как это было раньше. Но, как только я перестала думать, о том , что меня все обманывают, чувства стали возвращаться. Я почувствовала боль в сердце, когда мне сообщили неожиданную новость. Сейчас у меня есть мч, но мне всегда кажется, что он меня предаст, причинит боль и уйдёт то меня. Как быть? Это блокировка чувств отрицательными мыслями (начиталась разных записей 2 года назад, что лучше не чувствовать, быть одному, всегда молчать о чувствах и не доверять никому) или, как называется, перегорело? Как вернуть чувства? Может я просто боюсь снова пережить предательство, тем самым подавляя чувства мыслями?