Нет полового влечения

Я женщина 37 лет,он близкий мне человек супруг ему 45 лет.У меня нет любовников,я потеряла желание заниматься сексом с супругом,меня секс начал раздражать.Вместе мы уже 8 лет,в первые года я получала от близости удовольствие,потом перестала,просто создавала иммитацию,потом вроде бы выход нашли в специализированных магазинах покупали секс игрушки и опять,я начала получать от секса удовольствие,но не надолго,потом все присытилось,начали искать новые варианты,нашли свинг,меня это сильно возбуждало,через некоторое время опять я потеряла интерес к половой жизни,у меня какое то непонятное отвращение к сексу,я знаю супруг у меня тоже на сторону не ходит,мы занимаемся сексом очень редко 1 раз в месяц,супругу когда я не «даю» ему приходиться анонировать,вен.заболеваний у нас не было.Что со мной? Вроде бы еще не старая?Пожет быть я во фригитную перехожу?Т.к. человеку нужна близость,и я не хочу терять его,подскажите как «заставить»себя хотя бы 1 раз в неделю заниматься сексом?