Нет умственной работоспособности
«Другие консультации / Терапевт»
Вопрос №1067562 :: (15.03.2020 14:57) :: Ответов: 4; Комментариев: 1
|
Алексей
Муж., 31 лет. Москва |
Добрый день! На протяжении полугода беспокоит практически полное отсутствие умственной работоспособности. Чувствую в себе силы разгружать вагоны, перекопать поле, отпахать 2-3 часа в тренажерном зале, ХОЧЕТСЯ физической нагрузки... Но вот все что касается умственной деятельности полный ступор. 1. Хочу что-то новое освоить, посмотреть курсы... не могу, 10 минут и всё, мозг говорит отключай. 2. Не могу читать книги. Люблю читать, но не могу, 10 минут и чувствую что устаю. Если читал в дороге, то часа 2 нужно отдохнуть чтобы сосредоточиться и начать работать. 3. Моя работа связана с рутиной и умственным трудом. Если нужно выдать какое-то решение быстро я легко ориентируюсь, но если нужно сесть, сосредоточится и что-то делать монотонно более получаса я всё, отключаюсь и всё тут. Могу заставить через не могу пропахать день, но потом меня срубает на несколько дней. Сплю нормально, ем тоже, вес не теряю не набираю ... На фоне всего этого настроения почти нет, я привык к созиданию, привык чувствовать в себе силы что-то делать. Да, я человек по жизни в определенной степени ленивый, но на меня всегда можно было положиться, я решал действительно интересные и тяжелые задачи, а тут могу придумать идею, но не могу её реализовать и всё тут. Копятся долги по работе и ничего сделать не могу ... Начались проблемы с терпением. Я ОЧЕНЬ спокойный человек, не вспыльчивый, но прямо чувствую что разного рода шум и крики съедают последние умственные силы, совершенно мешают отдохнуть и восстанавливаться, злобы нет, я не срываюсь, но обидно что «вынимают последнее»... К какому врачу обратиться, может попить какие-то витамины, БАДЫ? заняться спортом? |
 |
   |
Ген.директор ООО НПЦИиОМ "Образ Здоровья"
Обращайтесь в центр ко мне на обследование методом ВРТ.Ясность будет в течении 1-1.5 часов
Время создания: 17 Марта 2020 09:45 :: Тип участия: Нетрадиционная медицина
Оценок: 1
|
 |
Терапевт, гастроэнтеролог
Добрый день. А почему бы не включить в свою жизнь регулярную и хорошую физическую нагрузку? Обратитесь к спортивному врачу или врачу ЛФК, чтобы не навредить здоровью, а разработать грамотную программу физических нагрузок. Тогда и стресса будет меньше, настроение лучше, мыслей больше
Время создания: 17 Марта 2020 12:27 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
 |
ХИРУРГ ТЕРАПЕВТ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ
Консультация психотерапевта
Время создания: 18 Марта 2020 16:49 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
 |
ревматолог
Это надо с психотерапевтом прорабатывать вопросы внутреннего сопротивления, прокрастинации.
Время создания: 21 Марта 2020 06:01 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
Мнение зала