нет взаимопонимания

С супругом живём четвёртый год,он моложе меня на 6 лет.Проблема в том что мы никуда вместе неходим,не бываем в общих компаниях,даже с детьми и сомной вместе выдти нехочет.Я не выгляжу на свои года,все думают что я его моложе,но ему надо чтоб я сидела только дома.У меня даже подруг нет,с сестрами он меня рассорил,и теперь иногда я просто беру бутылочку чегонибудь спиртного выпиваю дома(пока он в ночь на работе)сажусь с детьми смотреть телевизор или просто закрываюсь в ванной и плачу.А утром опять всё по новому я и дура я и ....тому подобное.Прожу куда нибудь съездить отдохнуть начинаются отмазки.Мне уже весь белый свет немил.Если бы не дети то петлю на шею и все проблемы.Так хочется внимания,доброты,понимания.Что делать незнаю.