Неудачи мало кого вдохновляют

Здравствуйте! Даже не знаю как начать. Половой жизнью живу почти три года. Всё было нормально , но 1,5-2 года назад начались проблемы с оргазмами ( самая распространённая тема наверное на этом форуме) . Один раз его не получила и начались заскоки, которые привели к тому,что и в последующие разы он был редко( именно во время обычного секса, оральный- почти всегда беспроигрышный вариант). Ну не суть...я пытаюсь рсслабляться, получать удовольствие от процесса и , в принципе , кое-как наладить это можно. Самой себе удавалось доставить удовольствие всегда, но даже с этим в последнее время начались проблемы. Возбуждаюсь, чувствую , что вот-вот и всё...конец (не самый приятный). Не видела парня около месяца. Решила расслабиться наедине с собой вечерком. Всё было нормально, от сильного возбуждения из меня полилась жидкость( очень много, не моча, я проверяла), ну и как бы всё. Вылилось и всё, приятных ощущений к которым я привыкла , я не получила, только кучу воды. В общем, даже не знаю как вопрос-то сформулировать. Меня пугает,что не могу сама себе доставить удовольствие. Как со своими тараканами справляться, от страхов неудачи избавляться , голову лечить надо , да?