неуверенность и гипергидроз

Здравствуйте, Настя.
Гипноз необходим только в самой начале, как антистрессовая терапия. А потом нужна проработка, совместно с психотерапевтом, тревог и обид, поиск ошибочных установок и изменение отношения к жизненнозначимым ситуациям, повышение веры в себя, взятие ответственности за свои решения и все другие проявления жизни. Даже самый лучший в мире гипнолог не может перепрограммировать Вам голову без Вашего участия. Я понимаю Ваши благородные мотивы избавиться от психического дискомфорта раз и навсегда. Но то, к чему Вы сейчас пришли и Ваших рук дело тоже. Вы затащили себя в это болото и нам нужно Ваше активное участие, чтобы изменить то, что Вы хотите изменить.

Неуверенность - не болезнь. Если она Вам мешает - нужно пройти курс психологической коррекции. Индивидуально или в группе

Здравствуйте Настя! Начните решать эту проблему, с очного обследования у врача-эндокринолога, и сдайте анализ крови - на гормональный фон. Именно гомональные нарушения, чаще всего, и являются причинами гипергидроза. Но нельзя исключать и невротическую составляющую. И тут, без очной консультации у врача психотерапевта-психиатра - не обойтись, а провести диагностику заочно, к сожалению невозможно. А вот, что касается неуверенности в себе, то помочь решить эту проблему, Вам вполне по силам самостоятельно, либо при помощи специалиста-психолога. Как вариант, и посещение группового тренинга - личностного роста.

Если эндокринологи не находят причин, вызывающих гипергидроз, то поработайте со специалистом-психотерапевтом. Психотерапия поможет Вам научиться справляться с тревогой и ее проявлениями. Гипноз - это не единственный метод, применяемый в психотерапии.

Действительно, имеет смысл обратиться к эндокринологу. Дальше - видно будет. А гипноз - это просто средство доставки. А что доставляется - решается по ходу психотерапии.