Неуверенность в себе
«Психология и психиатрия / Психолог»
Вопрос №296422 :: (02.07.2010 15:05) :: Ответов: 4; Комментариев: 3
|
Сергей
Муж., 21 лет. Брест |
Здравствуйте! У меня такой вопрос: Мне очень сложно даются публичные выступления. Даже сложно прочитать небольшой отрывок текста, когда просит преподаватель – очень сильно волнуюсь или даже боюсь. Читаю его буквально на одном дыхании, очень дурацкое зрелище. Даже не понимаю, чего боюсь и откуда у меня это. После таких выступлений мне становится просто очень стыдно перед всеми, да и вообще это какой-то ужас, мне даже подумать страшно , что меня попросят что-то прочитать. Мне 21 год, а такая ерунда. Мне кажется, что это из школы: помню я частенько и тогда боялся, что вызовут отвечать и хоть я учился хорошо и обычно был готов к уроку, а волнение всё равно было. Помогите пожалуйста! |
 |
   |
врач-психиатр, психотерапевт
Сергей!
Важно Верить в то, что Вы говорите, тогда остальное станет неважным и выступление пройдет "на отлично". Время создания: 02 Июля 2010 15:15 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 1
 
|
 |
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте, Сергей!
Решением таких проблем занимаются врачи-психотерапевты, причем именно психотерапией, а не медикаментами. Поработайте со специалистом. Время создания: 02 Июля 2010 15:23 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
 |
Ген.директор ООО НПЦИиОМ "Образ Здоровья"
Это исправляется не советами и не книгами, а очной индивидуальной или групповой работой на тренинге.
Время создания: 02 Июля 2010 15:34 :: Тип участия: Нетрадиционная медицина
Оценок: 1
|
 |
Фельдшер скорой помощи
Сергей! Есть такое направление - парадоксальная психотерапия. К примеру боится пациент выступать публично - его просят сознательно вызывать у себя это ощущение страха, а ещё лучше будет, если Вы будете намеренно, как можно чаще выступать на публике. Наша психика удивительно пластична и имеет большие способности к адаптации. Иными словами если Вы будете выступать чаще, то страх будет постепенно притупляться и потом вовсе перестанет Вас тревожить. Дерзайте, удачи Вам!
Время создания: 04 Июля 2010 22:59 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала